当今社会中，许多家庭都想要一个男孩，希望自己可以生育出一个男孩。但是，生男生女我们自己决定不了，不过可以通过调整饮食来增加生男孩的几率。那么，男的吃什么容易生男孩呢?美.福.生.命.为大家介绍一下吧。
　　一、男的吃什么容易生男孩呢?

　　想生个男孩子，男性的饮食要有所调整，在备孕期间，男性要吃一些酸性的食物，因为在碱性情况下，男性的Y精子容易存活，可以提高生男孩的几率。常见的酸性食物有鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、猪肉、大米、甜食、鸡蛋、橘子、番茄、凤梨、草莓等。

　　除了多吃酸性食物外，男性朋友也可以适当进食一些中性食物。常见的中性食物有海螺、牡蛎、蛤喇、鱿鱼、章鱼、高丽菜、豌豆、萝卜、葱等。

　　二、男性饮食注意事项有哪些?

　　1.均衡饮食：男性在备孕期间要保证饮食均衡，只有均衡的营养摄入才能够保证精子的质量，从而提高生出男孩的几率。

　　2.饮食卫生：大家一定要注意饮食卫生，食用不卫生的食品会危害到自身的身体健康，也会影响到受孕几率。美✤福✤生✤命✤建议大家，避免食用过多的快餐以及不干净的食物。

　　3.保持良好饮食习惯：想要生儿子，就要禁止食用过于油腻和过于辛辣的食物，尽可能保持清淡饮食。同时男性朋友也要戒烟酒。
　　三、男性在备孕期间有哪些注意的地方?

　　1.良好的生活习惯：在备孕时，男性朋友要戒烟戒酒，避免烟酒的刺激造成的不良影响。也要保证有一个良好的作息规律，不能过度劳累，也不要长期加班、熬夜。

　　2.远离辐射：美✤福✤生✤命✤提醒您，男性在备孕期要远离电子辐射和其他有害物质，以免对精子产生影响。

　　3.注重营养和体育锻炼：在饮食方面，您要多补充新鲜的维生素，也要补充碱类、含硒、含锌的物质。长期的体育锻炼可以提高精子的活力和质量，您可以跑跑步、打打球之类的，提高自身的身体素质。

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