众所周知，生男生女主要跟男性有关，若男性的Y精子与卵子结合，生育出的就是男孩。如果是X精子与卵子结合呢，生出的就是女孩了。很多家庭非常想生男孩，就需要男性射出Y精子。那么，想生男孩男人应该怎么做呢?美.福.生.命.为您整理了一些内容，希望给您提供一些参考。
　　一、想生男孩男人应该怎么做

　　1.多吃酸性食物：食用酸性食物对男性的Y精子有好处，可以提高Y精子的活力，与卵子结合受精后，能增加生男孩的几率。常见的酸性食物有鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、猪肉、大米、甜食、鸡蛋、橘子、番茄、凤梨、草莓等。

　　2.良好的生活习惯：美★福★生★命★提醒您，在备孕时，男性朋友要戒烟戒酒，避免烟酒的刺激对精子造成不良影响。也要保证有一个良好的作息规律，不能过度劳累，也不要长期加班、熬夜。

　　3.注重营养和体育锻炼：在饮食方面，您要多补充新鲜的维生素，也要补充含硒、含锌的物质。长期的体育锻炼可以提高精子的活力和质量，您可以跑跑步、打打球之类的，提高自身的身体素质。

　　4.远离辐射：在备孕期，您需要远离电子辐射和其他有害物质，以免对精子产生影响。

　　5.不穿紧身裤：男性不能经常穿紧身裤，若男性常穿紧身裤，会使阴囊温度上升，减少Y精子的存活率，促使生女孩的几率。若您想要生男孩，男性朋友就要穿一些宽松的裤子，不要穿过紧的裤子。

　　二、生男孩的最佳季节是哪个季节?

　　秋季是孕育男孩的最佳季节，秋季也是男性精子最强盛的时间段，Y精子的活力比较强，在这时怀孕可以增加生男孩的几率。
　　三、想生男孩禁欲几天最好?

　　美★福★生★命★提醒您，想生男孩，您需要禁欲5到7天，这样精子的质量才会更好。生男孩需要精液越浓越好，您还需要确定女方的排卵日，在排卵日之前的5~7天要完全禁欲，这样才能保证同房时精子的数量足够多，达到生男孩的目的。

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