当代生活中，很多家庭在打算要孩子的时候，都会考虑一个问题，就是什么时候生孩子好?一些家庭认为，应该早点生孩子，正可谓先成家后立业。而另一些家庭却认为，应该晚一点再要孩子，争取给孩子一个优质的生活条件。究竟什么时候生孩子最好呢?美.福.生.命.今天给大家介绍一下。
　　一、什么时候生孩子最好

　　从生物学角度来说，25~29岁生孩子最好。美☂福☂生☂命☂提醒您，这个时段女性的宫缩能力最强，卵子质量更好，难产的几率较小，发生妊娠合并症的概率也比较低。

　　其实，早生晚生都有一定的好处。早生孩子，孕妈的身材恢复的比较快，在产后出现妊娠综合征的可能性小。晚生孩子，女性性格更为成熟，对待宝宝更加有耐心。

　　二、备孕期间准父母应该怎么做?

　　1.身体检查：在备孕期间，女性需要做基础身体检查，来确保身体的各项机能和指标都在健康的范围之内。若女性在妇科方面有炎症却没有及时发现的话，怀孕后进行炎症治疗是比较麻烦的事情。

　　2.补充叶酸：准妈妈在备孕前要适量补充叶酸，这样有利于预防宝宝出现神经管畸形，从而降低胎儿畸形发生的概率。若孕妈体内的叶酸储备不足，在孕早期的时候容易出现叶酸缺乏，导致宝宝的发育迟缓或神经管畸形，更严重的甚至会增加先天性心脏病的风险。

　　3.保持稳定的情绪：大家要有一个健康稳定的情绪，若情绪不稳定会使身体激素发生改变，会影响到备孕，也不利于宝宝在妈妈肚子里发育。
　　4.阅读育儿书籍：备孕期间，大家可以了解一些育儿知识，可以帮助大家提早在心理上对孩子的到来做准备，帮您提前适应当父母的角色。

　　5.戒烟戒酒：生活当中，很多朋友都有抽烟喝酒的习惯。美☂福☂生☂命☂建议大家在备孕前至少半年，您需要戒烟戒酒，将身体调整到一个最佳状态。对宝宝来说，烟酒的刺激不利于宝宝的生长。

　　6.生活规律：您可以多进行一些户外运动，可以使您的心情更加舒畅。也要早睡早起，不能长时间熬夜。

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